5 Cách Kích Sữa Sau Sinh Mẹ Nên Áp Dụng

Cách kích sữa hiệu quả bằng massage bầu ngực, dùng thảo dược tăng tiết sữa hay cho con bú đều là cách làm hiệu quả. Kích sữa bằng máy hút sữa có nên không, giá máy hút sữa dao động từ vài trăm đến vài triệu tùy chất lượng và nguồn gốc. Đơn giản hơn mẹ có thể dùng các mẹo dân gian như bồ công anh, lá mít,...

Bạn đang xem: 5 cách kích sữa sau sinh mẹ nên áp dụng


Thiếu sữa là nỗi lo của nhiều chị em khi không cung cấp đủ sữa cho bé yêu hàng ngày, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Khi thiếu sữa thì nhiều chị em thường tìm đến các cách kích sữa trên internet giới thiệu với mong muốn tạo ra nhiều sữa cho con. Tuy nhiên những thông tin trên mạng không hoàn toàn đem lại hiệu quả nếu chị em không biết chọn lọc thông tin. Kích sữa sai cách không những khiến mẹ không có sữa cho con mà còn gây ảnh hưởng đến cơ thể mẹ. 

Có những cách kích sữa hiệu quả nào các mẹ nên chú ý? Nếu chị em còn chưa nắm rõ vấn đề này thì hãy tham khảo những phương pháp mà mình đưa ra dưới đây để áp dụng và đem lại nhiều sữa cho bé yêu nhà mình nhé.


1. Các cách kích sữa hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà

Massage bầu ngực sau sinh bằng nước ấm

Tại sao massage giúp kích sữa mẹ? Việc massage tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ làm cho đường ống dẫn sữa giãn nở giúp sữa chảy nhanh và nhiều hơn, giúp sản sinh lượng sữa nhiều hơn. Massage bầu ngực không chỉ là bí quyết giúp kích sữa mẹ giúp cho lượng sữa nhiều mà còn là tuyệt chiêu hay ngăn ngừa ung thư vú cho mẹ, đồng thời giải quyết các vấn đề liên quan như tắc tia sữa, u vú, áp xe vú do chất lỏng bị tích tụ lâu ngày.

*

Khoai lang và cà rốt giúp mẹ kích sữa thành công.

Xem thêm: Dạy Cách Trang Điểm Đẹp - Cách Để Trang Điểm Cho Người Mới Bắt Đầu

Bạn có thường xuyên mua hàng trên Lazada, Shopee không? Hãy lấy các mã giảm giá tại đây nhé!

Mã Shopee

Mã Lazada

Ngũ cốc lợi sữa bao gồm các loại hạt đậu được rang thơm nghiền mịn vừa là nguồn cung cấp protein giúp mẹ phục hồi cơ thể mà còn giúp sữa mẹ về nhiều, đặc hơn và thơm hơn.

Lá bồ công anh, chè vằng, lá đinh lăng cũng là những loại lá dung để nấu nước cho mẹ sau sinh uống để tăng tiết sữa, cách kích sữa hiệu quả từ thiên nhiên.

Ngoài ra các chị em cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để có thể kích sữa hiệu quả nhất. Chi tiết mình đã chia sẻ trong bài viết: Ăn gì để nhiều sữa? rồi nên chị em tham khảo tại đây nhé. 

Hoặc các chị em có thể đọc cuốn Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày, giá chỉ 59.000/quyển thôi để có kiến thức đầy đủ nhé. Mua ngay tại đây

Cho con trực tiếp bú mẹ càng sớm càng tốt

Cho con bú sữa mẹ càng sớm càng tốt chính là cách kích sữa tuyệt vời nhất. Cho con bú đều đặn các cữ khoảng 2 giờ một lần để sữa mẹ không bị gián đoạn tiết sữa. Bạn nên nhớ rằng, việc ưu tiên cho bé bú là điều nên làm đầu tiên nếu muốn sữa mẹ dồi dào.